FAQ
Hoe kunnen we jou ondersteunen in je sportieve ambities? Alle veelgestelde vragen vind je hieronder, ingedeeld in handige categorieën.
BESTELLINGEN
Als je een orderbevestiging hebt ontvangen, is je bestelling correct verwerkt. De orderbevestiging bevat je ordernummer en wordt verzonden naar het e-mailadres dat je bij het bestellen hebt opgegeven.
Als je jouw orderbevestiging niet binnen korte tijd ontvangt, controleer dan je spamfilter.
Als je daarna nog steeds geen bevestiging van je bestelling hebt ontvangen, neem dan contact op met klantenservice@powerbite.nl
We hebben zelden de mogelijkheid om bestellingen te annuleren, omdat ons magazijn elke dag van de week ongelooflijk snel is met het inpakken en verzenden van bestellingen.
Helaas zijn er situaties waarin we mogelijk niet in staat zijn om je annuleringsverzoek te verwerken voordat het pakket is verzonden. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als je ons pas na verzending van het pakket op de hoogte stelt van je annuleringsverzoek of als je contact met ons opneemt buiten onze reguliere openingstijden. In dergelijke gevallen dien je het pakket aan ons te retourneren voordat we een terugbetaling kunnen verwerken.
We accepteren de volgende betalingsmethodes: iDEAL, Bancontact, SOFORT Banking, Apple Pay, Klarna. Betaling met Credit Card kan via: Visa, MasterCard, Amex, Maestro.
VERZENDEN & RETOURNEREN
Wanneer je op werkdagen voor 23:00 uur bestelt, ontvang je jouw bestelling de volgende werkdag. Rondom feestdagen kan het iets langer duren voordat jouw pakketje bezorgd wordt.
Zodra een bestelling is geplaatst, en je je orderbevestiging per e-mail hebt ontvangen, maken wij de verzending gereed. Je ontvangt de tracking-code, zodra jouw bestelling door ons logistiek is verwerkt. Tracking-codes worden verzonden naar het e-mailadres dat is opgegeven bij het afrekenen.
We bieden gratis standaardbezorging bij bestellingen boven €60. Bij bestellingen onder €60 starten de bezorgkosten vanaf €6,95.
Je kunt een artikel retourneren door een retouraanvraag in te dienen via de mail: klantenservice@powerbite.nl
Let op: Dit kan alleen binnen 14 dagen na levering van je bestelling. Volg de instructies via de mail om je retourverzending af te handelen.
PRODUCTEN
Creatine is een lichaamseigen stof, die energie levert voor spiercontracties en spierherstel. Het wordt wetenschappelijk erkend voor het verbeteren van kracht en atletische prestaties. Studies tonen aan dat suppletie van creatine de spiermassa en sportprestaties kan verhogen (Dunn, 2023).
Experts raden aan om dagelijks 2-5 gram creatine in te nemen om de spieropslag te optimaliseren. Dagelijks 5 Powerbite gummies zorgt ervoor dat je 5 gram per dag binnenkrijgt, wat perfect is voor een onderhoudsdosis. Wil je extra gummies nemen tijdens een extra oplaadfase, dan kan dat uiteraard. Of je nu direct start met een onderhoudsfase of eerst een oplaadfase wilt invoeren; wetenschappelijk onderzoek stelt dat er geen verschil in resultaat is (Forbes et al. (2021).
Je weet nu hoeveel creatine per dag voor een man aanbevolen wordt, maar hoe zit het met het vrouwenlichaam? Hoeveel creatine per dag voor een vrouw is slim om in te nemen? Vrouwen hebben van nature een hoger creatineniveau, maar hebben nog steeds baat bij dezelfde dosering als die van een man. Ze profiteren van dezelfde voordelen, maar daarbij helpt het ze om de vetmassa te verminderen, ondersteunt het tijdens de zwangerschap en is het een effectief middel tegen depressie.
Let op: raadpleeg bij twijfel een arts.
Creatine Gummies van Powerbites bevatten geen dierlijke ingrediënten en zijn cruelty-free geproduceerd, waardoor ze volledig vegan zijn.
Creatine Gummies van Powerbites zijn 100% halal. Ze bevatten geen extra verboden ingrediënten, zoals smaakstoffen, zoetstoffen en andere prestatiebevorderende bestanddelen, en zijn dus niet haram.
Creatine helpt bij het regenereren van ATP, wat de belangrijkste energiebron voor onze cellen is. Door creatine te suppleteren profiteer je van verbeterde kracht, uithoudingsvermogen en herstel tijdens en na de training.
Neem dagelijks 5 creatine gummies, bij voorkeur voor de training voor de beste resultaten. De gummies neem je in wanneer het jou uitkomt zonder dat je water, een shaker of voedingsstoffen nodig hebt.
De meeste gebruikers merken na een week al verbeteringen in hun routine, maar het kan 3-4 weken duren voordat de voordelen merkbaar zijn. De creatinevoorraden moeten natuurlijk wel eerst opgebouwd worden in je spieren.
Creatine verhoogt de creatininewaarden in je lever, maar dit is positief. Er zijn voor gezonde mensen geen nadelige gevolgen voor je lichaam (Schilling et al., 2001) of de nieren in het bijzonder (Poortmans & Francaux, 1999). Er is zelfs onderzoek gedaan, waarbij proefpersonen jarenlang tot wel 30 gram creatine per dag kregen toegediend. Zelfs dit zorgde niet voor problemen. Sterker nog: het had meer gezondheidsproblemen dan het laten staan van de creatine (Kreider et al., 2017)!
Heb je last van een hoge bloeddruk, chronische of erfelijke nierafwijking of ben je gevoelig voor hartkloppingen? Dan is het verstandig om geen of een lagere dosis creatine te gebruiken. Als je nu pre-workout en/of cafeïne zonder problemen gebruikt, dan zal creatine ook niet voor problemen zorgen, maar bespreek het voor de zekerheid even met je arts.
Er bestaat een verhaal dat mannen kaal werden door het gebruik van creatine, maar dit is gelukkig een fabel. Het is nooit feitelijk bewezen dat creatinesuppletie direct leidt tot haarverlies. Het is wel zo dat creatine de DHT-levels in je lichaam verhoogt, waardoor je - als je erfelijk belast bent met gevoeligheid voor dit hormoon - kans hebt op dunner haar. Let op: dit is extreem uitzonderlijk, zoals omschreven in dit onderzoek van jaren geleden (Van Der Merwe et al., 2009).
Wil je geen risico lopen of zou je zelfs wel mooier, sterker en voller haar willen? Neem dan eens een kijkje bij de Hair Gummies van Veganboost.
Creatine Gummies van Powerbites bieden een eenvoudige en smakelijke manier om je dagelijkse dosis creatine in te nemen. Ze ondersteunen de groei en het herstel van je spieren, verminderen je vermoeidheid, verbeteren cognitieve functies en dragen bij aan de algehele gezondheid. Ze zijn lekker, handig, draagbaar en voorkomen dat je moet mengen en meten.
Bij Powerbite adviseren we om onder de 18 geen creatine te nemen. Tijdens de puberteit en adolescentie is je lichaam in de groei en maak je hormonale veranderingen door. Vermijd bijwerkingen door op jonge leeftijd geen creatine te gebruiken zonder advies van een arts.
Soms denken mensen dat je door het gebruik van creatine zwaarder/dikker wordt. Gelukkig voor de fanatiekelingen onder ons, wordt het vocht in de spieren vastgehouden. Er is geen sprake van invloed op je vetmetabolisme, waardoor je niet dikker wordt.
Als je net begint met creatine dan is het handig om te starten met een laadfase. Dit betekent dat je de eerste paar dagen een hogere dosis neemt, zodat je op korte termijn de voordelen van creatine ervaart. Na deze dagen ga je over op een onderhoudsfase van 3-5 gram creatine per dag.
PUZZEL NIET OPGELOST?
Neem dan contact met ons op